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  Boxen ist keine Sportart für zweilichtige Gestalten, Boxen ist sehr vielfältig und trainiert quasi jeden Muskel in Deinem Körper. Neben der reinen Kraft sind Schnelligkeit, Dynamik und Ausdauer gefragt. Hier hat sich in den letzten Jahren neben dem mehr kampforientierten Boxen auch das Fitnessboxen etabliert.
 
 
 
 

 

 
  Die schon erfahrenen Boxer können sich hier auf ein Sportmodul freuen, mit dem sie ihre Sporteinheiten erfassen und sich bestmöglich strukturiert weiterentwickeln können.  
 
Alle anderen sei es gesagt, probiert es aus.  Auch ein Sandsack zuhause bringt Euch Kraft, Ausdauer und Rumpfstabilität; wenn Ihr ihn nutzt ;-)
 

 


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